書道を通して双雲氏の見てこられた日本の文化や言葉の力を通して自由に自分を表現することの楽しみや、素晴らしさをお話いただき、自信を身につける事へのきっかけや、生きづらさを感じる人が、自分でいる事を表現出来る勇気や機会がどんどん広がるきっかけとなりますように。
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「ママがおばけになっちゃった!」NHK Eテレで放送中の「うちのウッチョパス」「しんかんくんシリーズ」など、これまで200作以上の絵本を生み出された大人気作家のぶみさんが今年も京都で、読み聞かせや体を使ったワークショップ、絵本作家さんならではの似顔絵サイン会&写真撮影を開催します!
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2/5スタート*募集中
【五感を通して感じる日本のこころ】
こやまさんちのお台所とのコラボ企画です。
毎回、ヨガをしたり、参拝をしたり、マッサージで触れ合ったり、からだを動かした後は、一人釜炊きの季節のご飯で節句のお祝いをします。
家族を守るお台所の知恵も毎回小山さんから学びます。
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島裕紀のマタニティヨガDVD
『Maternity Yoga Daily Lesson
~産む前より綺麗になる~』
元気に、幸せにマタニティライフを過ごすこと。
安産で、自分らしい出産をすること。
産後も綺麗で元気、ハッピーなママでいること。
ヨガで全部叶えましょう。
からだが固い人でも取り組める、ゆったりとからだをほぐすヨガで
妊娠中もリラックスして過ごしましょう。
出産時の呼吸も身に付き、産後のからだの戻りをスムーズにします。
妊娠準備から産後までの活躍の一枚。
ストレス社会を生きる現代女性にオススメです。
価格 2,500円
(Yoga60分 マタニティライフを幸せに過ごす秘訣と、産後のお母さんのからだの回復の秘訣をまとめたブックレット付き)
販売元 ナントカと猫企画
お問い合わせ・ご購入 otonoha2013otonoha@yahoo.co.jp
妊娠期間を通して、また、妊娠準備の方に向けての最適なヨガプログラムです。
いつも、美しく輝く人でいたい。 いつも、美しく輝くママでいたい。 いつまでも、輝く女性でありたい。
そのためには、体の内側から輝くことが大切。 体の中もおしゃれをする。という意識を持って欲しい。
自分のからだのことや、妊娠、出産、子育てのこと。 情報だけをたくさん集めるのではなくって、 自分のからだを知って、 自分の体で、「気持ちいいこと」「ワクワクすること」 を感じて欲しい。
自分が本来持っている、 自分にとって良いもの・必要なものを選ぶ感覚や、 美しく整っていく力をキチンと使ってあげてほしい。
体を気持ち良く使い、女性の感覚を研ぎ澄ますキーワードは、
「生理・骨盤・子宮」
体の強張りを緩めて、肩に入った力を手放しましょう。 体の中心、骨盤を整えて、活性化してゆきます。 日々に取り入れられる簡単ケアで、 しなやかなからだの軸をつくり、ブレない自分を作りましょう。
美しく輝く『私』であるには、 自分の事を知って、大切にしてあげること。 頑張り過ぎないで、ほどよく緩められる、力を抜ける自分でいること。 |
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自分のからだをより良く知って、からだを上手に使いましょう。 内側から、輝きたいあなたをサポートします。 |
SUNSUNフェス2014
「からだのなかからおしゃれしよう」
生理を気持ち良く過ごすおはなし。
アースデイ@はまでら公園2012
アウトドアヨガ。
少人数制のセルフメンテナンス、ホームクラス。